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そろりそろり

またやってしまった。。。。
ぎっくり腰~!
いいえ、まだ動ける程度だからプチぎっくり腰ってところ。でもこの”プチ”の後にビックなぎっくり腰ウェーブが来ることが多いので、今は何でもそろりそろりとしておとなしくしている。

わたしがぎっくり腰になる時は決まって「がんばるぞお~!負けるなよお!」と自分に気合いを入れている時。
昨日は、”明日こそお正月休みの仕事の遅れを挽回しよう!できる!やるぞがんばるぞ!”と心に誓って眠ったら、寝返りを打ってぎっくり腰になってしまった。。。。アラララララララ~~。

一体これは何なの?
もしかして体と心のバランスが取れてないんじゃ、、と自問自答しながらフラワーエッセンスを選んでみると、これこれ♪ありました。




ヴァーヴェイン Verbena officinalis=クマツヅラのお花。(去年の夏に撮影。お花懐かし~(泣))

頭の中だけ熱狂的に理想に燃えて、自分の実際のエネルギーレベルに気がついていないアホに(あ、イエ!)、バランスを取り戻させてグラウンディング(地に足をつけること)を助けてくれる。
ハーブ療法でも緊張した神経をリラックスさせる効果があるみたい。

よっし、今日からヴァーヴェインにしよ。
そして肉体的には、ちょこっと体操とお灸と整骨院へ~。(けっこうやることいっぱい)

それから視覚的にはジャムのだらりんとした姿を見てリラックス。


ジャムと寝ると湯たんぽになってくれて温かいんだ~。お願いしまっす♡
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